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El estrés por la proximidad de su boda ha hecho que Katy Perry no pueda más que aceptar su adicción a los cigarrillos. Decidida a dejarlo, ha ignorado voluntariamente la opción de hacerlo poco a poco, pasándose a los chicles y los parches de nicotina, y ha comentado que quiere asistir a una sesión de hipnosis. Una, o las que hagan falta.

"Estoy estresada por la boda y no paro de fumar para calmar los nervios", ha declarado al diario Daily Mirror. "Lo hago incluso sabiendo que es muy malo para mí, y sé que tengo que parar". Así es cómo la cantante ha llegado a lo que considera el límite de su adicción. "Estoy pensando que voy a someterme a hipnoterapia para que me ayude a superarlo."

Katy Perry y Russell Brand se casarán a finales de verano en la India, por lo que aún tiene tiempo para dedicarse a sus sesiones de hipnosis, si la cantante sigue adelante con la decisión que ha tomado.

Pero, ¿realmente funciona la hipnosis como método para dejar de fumar? Según Institutos de Salud de Estados Unidos y Canadá, la hipnosis tiene un éxito de un 19'5 por ciento para combatir el tabaquismo. Los otros métodos tienen resultados similares, excepto en programas de empresas donde se obliga a los empleados a dejar de fumar, porcentaje que llega a un 35 por ciento.

La mejor forma de dejar el tabaco, según estudios realizados, es combinar sistemas. Todo fumador conoce métodos para intentar dejar el vicio y, si los ha intentado en vano, su fracaso se debe a que el subconsciente mantiene el programa y la autoimagen de fumador.

La hipnosis permite volver a intentarlo con un esfuerzo menor. Ayuda a que la ansiedad y la tensión disminuyan, elimina la relación que los fumadores establecen del tabaco con sentimientos agradables y a reforzar la perseverancia. Así, al combinar con otros métodos, el fumador no necesitará tanto esfuerzo.

Además, si continúa la hipnosis, el deseo de fumar va desapareciendo. Para obtener buenos resultados se necesitan varias sesiones, pero muchas personas no pueden o no quieren asistir a más de cinco o seis sesiones. En este caso, la solución ideal es una grabación de autohipnosis que uno mismo pueda repetir las veces que crea necesario.