Pesas, la clave para tonificar tu cuerpo

Pesas, la clave para tonificar tu cuerpo

Una rutina cardiovascular resulta importante para estar saludable y en forma, pero si quieres destacar tu musculatura y tener un cuerpo más firme y saludable la clave está en el peso y las repeticiones.

Sigue leyendo…

Escrito por Debora De Sa el 1 diciembre, 2011 | 1 comentario
Etiquetas: , , , En forma

El ser humano es increíble

Lo mejor de Youtube es que te encuentras con vídeos alucinantes. Lo peor es que antes te has tenido que tragar minutos y minutos de contenidos absurdos.

Sigue leyendo…

Escrito por David Martinez el 29 noviembre, 2011 | ningún comentario
Etiquetas: , , , En forma

ESPECIAL ANUNCIOS

Musas Hestar: Sofia Vergara

Una receta saludable para fin de año

Recetas cardiosaludables para fin de año

Porque disfrutar de una vida sana también es posible en las fechas navideñas, te presentamos una receta que podrás elaborar para seguir cuidándote también en Navidad.

Sigue leyendo…

Escrito por Aitziber Minguez el 29 noviembre, 2011 | 2 comentarios
Etiquetas: , , , , En forma

La dieta más famosa

La dieta más famosa

Existen muchos tipos de dietas y entre ellas algunas más famosas que de repente se ponen de moda y todo el mundo habla de ellas como la dieta Dukan, que causó furor este verano y aún sigo dando qué hablar. Pero ¿cuál es la dieta famosa por excelencia? La dieta de Beverly Hills, que llega desde muy cerca de la mismísima meca del cine. ¿La conoces?

Sigue leyendo…

Escrito por Aitziber Minguez el 25 noviembre, 2011 | ningún comentario
Etiquetas: , , , , En forma

El iPhone que nunca muere

El iPhone que nunca muere

Si tuviéramos que elegir lo menos bueno del smartphone de Apple, posiblemente la mayoría haríamos referencia a la duración de la batería. Y es que el iPhone tiene el don de morirse en los momentos más inoportunos…

Sigue leyendo…

Escrito por David Martinez el 25 noviembre, 2011 | ningún comentario
Etiquetas: , , , , En forma

Combate el estrés desde tu iPhone

Combate el estrés desde tu iPhone

Uno de los grandes enemigos del ser humano actual es el estrés. Y como uno de los grandes aliados es el smartphone, desde ahí nos llega una posible solución.

Sigue leyendo…

Escrito por David Martinez el 24 noviembre, 2011 | ningún comentario
Etiquetas: , , , , , En forma

Correr bajo la lluvia, ¿por qué no?

Correr bajo la lluvia, ¿por qué no?

Si a Gene Kelly no le importaba cantar bajo la lluvia vestido de traje, no veo por qué tu deberías privarte de salir a correr en otoño, la estación de las precipitaciones. Si no quieres perder la forma física ni renunciar a tu entrenamiento diario, te damos algunos consejos para salir a correr cuando llueve:

Sigue leyendo…

Escrito por David Martinez el 22 noviembre, 2011 | ningún comentario
Etiquetas: , , , En forma