La dieta más famosa
Existen muchos tipos de dietas y entre ellas algunas más famosas que de repente se ponen de moda y todo el mundo habla de ellas como la dieta Dukan, que causó furor este verano y aún sigo dando qué hablar. Pero ¿cuál es la dieta famosa por excelencia? La dieta de Beverly Hills, que llega desde muy cerca de la mismísima meca del cine. ¿La conoces?
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Desayunos y cenas para mantenernos en forma
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Haces ejercicio, vas al gimnasio y dices que estás a dieta. Pero, realmente, ¿sabes bien lo que hay que comer en cada momento? Te contamos cómo deberían ser el desayuno y la cena si tu objetivo es adelgazar y cuidar la línea.
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Clásicos del cómic
Musas Hestar: Bar Refaeli
El verdadero desayuno de los campeones
Steven Magee es la primera persona en acabarse el desayuno británico más grande del mundo que se sirve en el Hungry Horse de la ciudad de Corby (Inglaterra).
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¡No te olvides la merienda!
Aunque sabemos que hay que hacer 5-6 comidas al día a medida que nos vamos haciendo mayores nos vamos saltando alguna que otra. Como ya no tenemos a nuestras madres encima todo el día, la merienda es una de las comidas de la que más pasamos generalmente. Te damos ideas para que no la vuelvas a dejar de lado.
La dieta de desintoxicación, ¿qué es?
Hay veces que nuestro cuerpo acumula una enorme cantidad de azúcares, grasas, alcohol y nutrientes que nos perjudican y de los que nos tenemos que deshacer para que nuestro organismo vuelva a funcionar correctamente.
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Evita lesiones comiendo mejor
Sabemos de sobra que una buena alimentación nos aporta muchos beneficios físicos pero también para nuestra salud. Pero, ¿sabías que una alimentación adecuada puede hacernos prevenir lesiones? Te contamos cuáles.
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Dieta Seignalet o hipotónica, ¿de qué va?
Ya estamos sumergidos en el otoño, pero seguimos demorando el inicio de la dieta. ¿Todavía estás decidiendo cuál seguirás para quitarte los kilillos de más de las vacaciones? Si todavía no tienes claro cuál es tu dieta ideal, te seguimos contando en qué consiste cada una. Le toca a la dieta Seignalet.